孕妇的身体是否健康与胎儿能否正常发育有着密切的联系，所以孕妇在出现头疼的症状是应该及时采取必要的措施进行治疗，以缓解症状，避免因为头疼而影响到胎儿发育，那孕期头神经疼怎么办？

1、转动头部：孕期头神经疼的时候，孕妇可以找一个安静舒适的环境，先喝一杯温开水，再慢慢放松，进行深呼吸，同时闭上眼睛休息，用手指轻柔的按揉两边的太阳穴，按摩头部，轻轻转动头部，使头颈部得到放松，再慢慢的按摩头部，最后再耸耸肩。

2、按摩脖颈部：按摩脖颈部也可以帮助有效减轻头神经疼症状，从头部和脖颈之间的肌肉开始进行按摩，跟着从肩膀到头部再进行按摩。

3、洗澡：用适合温度的热水冲洗脖颈和肩膀部位，可以有效减轻头神经疼症状。

4、就医：如果头神经疼的症状比较严重，或者是头部受伤引起的疼痛，或者在头疼的同时伴有呕吐、视物模糊等情况，应该及早去医院就进行检查和治疗。

引起孕妇头疼的原因：

1、孕妇体内激素分泌变化。

2、孕妇身体受到损伤或发生炎症。

3、孕妇休息不够，睡眠不足，过于劳累。

4、孕妇精神受到刺激。